ダイエットスープを半信半疑で作ったら本当に少し痩せました

ダイエットをしていましたが、なかなか運動だけではダイエットをするのが大変でした。

好きな物を我慢してしまい冷蔵庫を見るなりドカ食いしてしまい元に戻ってしまうことが何度も繰り返していました。

エステにも通っていたので痩身を選んでダイエットに励んでいましたがお金も時間もかかってしまって精神的にも辛くなってしまいました。

その時にエステの人から勧められたのがダイエットスープです。

本当はトマトを入れると抗酸化作用で若返りの効果があるのですが飲むのが大変なのでたまには入れますが、キャベツ半玉、玉ねぎ２個、セロリを入れてお肉類は入れないでコンソメを入れてダイエットスープを作りました。

週に３回くらい作って飲んでいくと顔が少し細くなっていました。

お通じも大量に出て腸もスッキリしていて体重を測ったら２週間で２キロも減っていました。

運動も少しだけ自転車漕ぎをやりましたが本当に少しだったのでキャベツの食物繊維が効果があって嬉しくていまだに続けています。